Lu Jong ........ein Eintauchen in eine alte tibetanische Bewegungslehre

Am Ende des vergangenen Kindergartenjahres und noch vor  Beginn des Sommers wollten wir für unser gesamtes Team noch ein stärkendes Angebot einplanen. Wir nützten die Ressourcen in unserem Team und fanden mit Lisa, einer ausgebildeten Lu Jong Lehrerin, eine Kollegin, die uns in die 8000 Jahre alte tibetanische Bewegungslehre Lu Jong eintauchen ließ. Diese "Meditation durch Bewegung" bietet  durch eine Kombination von Position, Bewegung und Atmung und stärkt die körperliche - und auch die mentale Gesundheit und Vitalität. Diese gemeinsame Übungseinheit war zum einen ein stimmiger Ausklang des vergangenen Kindergartenjahres, auf der anderen Seite eine schöne Einstimmung auf die neuen Eindrücke im kommenden Jahr.